一、测试对象与测试项目

（一）测试对象：2014、2015、2016、2017全体学生

（二）测试项目：

男：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、1000米、引体向上

女：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、800米、仰卧起坐

二、测试时间：

2014、2015、2016年级：2017年9月11-24日（教学第二周到第三周）

2017级：2017年10月9-22日（教学第六周到第七周）

详细测试人员安排及测试要求见附件

请各班级班长、体委提前与测试教师联系，确定测试项目时间和地点，按照日程安排，完成测试。

三、测试场地

身高、体重、肺活量：田径场主席台下体测中心

坐位体前屈和仰卧起坐：田径场主席台下体测中心或体育馆

立定跳远：测试教师安排具体地点

引体向上：体育馆北侧

800米、1000米：田径场

四、测试流程与方法

各测试班级在测试教师的带领下按照流程进行测试，测试结束后测试教师将原始成绩记录表和电子表格一并交回体测中心。

五、测试要求

（一）请各测试班班长、体委将本班同学以男女生两列按照学号顺序整理好队伍。测试时请务必身着运动装、脚穿运动鞋。（部分项目需脱鞋测量）

（二）因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病不能参加规定项目测试的学生，需本人申请，持县级以上医疗单位证明，经我校医院签字盖章，

为杜绝因测试引发的各种安全事故，保证测试正常进行，请各学院免测的学生将免测申请表提前准备好交于测试教师。

（三）测试时学生必须携带学生证或校园一卡通，以备测试教师核验身份。证件丢失请提前办理。

（四）凡当日无法参加测试者，主动找测试教师申请缓测。

（五）凡在测试中弄虚作假，一经查获，一律按照学校相关规定处理。

（六）如因天气原因未能按照测试日程进行测试，测试教师及时通知到各班班长、体委商定补测时间，以保证测试及数据上报工作按时完成。

六、安全事项

近年来全国各地高校屡次在中长跑（1000M、800M）测试中出现受测者晕厥、猝死等现象，为提高测试的安全性，特提出以下注意事项：

1、请各测试教师做好宣传教育工作，提高学生的安全预防意识。

2、有心脏疾病史、冠心病家族史、晕厥病史、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的学生，可由本人申请，持县级以上医疗单位证明，经我校医院签字盖章，予以免测。

3、测试前几天，学生可进行适度的身体锻炼，如：慢跑，步行等，以增强身体的适应能力。

4、要求学生测试前注意休息和饮食，以保持体力的积蓄，严禁熬夜，不得空腹参加测试。

5、严禁在感冒、发烧等身体不适的情况下参加测试，必要时听从医生的指导和建议。

6、运动前要充分做好准备活动，运动中要注意呼吸的节律，保持均匀的呼吸，要口鼻共用，既要用鼻子呼吸，还得把嘴微张开共同呼吸，尽量做深呼吸。

7、为提高体质测试的安全性，测试期间跟校医院沟通测试点设立医疗服务，如条件不能满足，由校医院选派医生、护士负责值班随时处理应急事件。测试中如出现严重不适，应立即停止测试。

体育部体质健康测试中心

2017年9月3日